Предменструален синдром

Предменструалниот синдром, ПМС, или исто така наречен предменструална тензија – ПМТ, е збир на физички, психички и емоционални симптоми асоцирани со менструалниот циклус кај жената.
Овој синдром има широк дијапазон на симптоми кој вклучува – промени во расположението, чувствителни гради, болки во долниот дел на стомакот кои понекогаш се во вид на колики, посебни потреби и желби кон одредена храна, гадење, иритација, депресија итн.
Лекови против болки помагаат како аналгетици, витамин Б6 и магнезиум, избегнување на зголемен внес на кафе и алкохол.
Како се справувате со овој синдром секој месец?
Дали ви е пречна во извршувањето на секојднебните и работните обврски?

Од самиот почеток на циклусот (од пубертет), имам силни болки во пределот на јајниците, што секогаш резултираше со неподвижност. Во моменти не можев да станам од кревет и воопшто да се движам. На почеток пиев најразлични таблети (додуша ми поминуваше), но подоцна убаво си размислив и сега не пијам. Решението ми е, чаша чај од нане, кога ќе почуствувам и најмала болка, тоа ми е лекот. Сега немам проблеми во врска со ова прашање, ама ми требаше малку подолго време за да го научам.

Три-четири дена пред да добијам имам мала болка во долниот дел на стомакот. Истата таа болка ја имам и првиот ден кога ќе добијам.