Заради неурамнотежна исхрана и внесување на течности, често се јавува подуеност во стомакот.
Кај некои луѓе желудникот е интолерантен на лактоза, односно не може да ја свари лактозата. Тоа доведува до подуеност во стомакот по консумирање на млеко и млечни производи.
Една од многуте причини за подуен стомак е консумирањето на зрнеста и зачинета храна. Друга од причините е често користење на гуми за џвакање.
Доколку имате проблеми со подуеност во стомакот, избегнувајте газирани пијалоци. Меурчињата во газираните пијалоци содржат јаглероден диоксид, кој создава гасови.
Совет: Не јадете брзо и не јадете храна која е премногу топла или ладна.
ИзворДали вие имате ваков проблем и како го решавате?
Јас имам подуен стомак кога ќе изедам мрсна храна.
